小孩吃海苔有什么好处 小孩吃海苔有什么好处和坏处
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1.可以补钙，因为海藻中含有丰富的钙，孩子在生长发育过程中需要更多的钙。给孩子吃紫菜可以有效预防缺钙；
2、可以起到补碘的作用，因为海藻中含有丰富的碘，给孩子适量的海藻可以有效预防碘缺乏；
3、吃海藻还可以补充胡萝卜素，可以补充维生素A，还可以有效预防儿童夜盲症；
4.平时多给孩子吃点海藻也有助于提高孩子的免疫功能，因为海藻中对免疫功能的有效调节可以提高孩子的免疫力，有助于提高孩子的免疫功能，提高孩子的免疫功能，提高孩子对疾病的抵抗力。
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