本文的内容

1.薏仁入豆浆影响不影响疗效吗？2.薏米和红小豆可以做成豆浆喝吗？3.薏米和红小豆可以做成豆浆喝吗？4.薏米可以直接做成豆浆吗？

薏米打成豆浆影响不影响疗效呢

.如果薏米的效果不受打浆的影响，打浆前先用清水浸泡。薏米的主要成分是蛋白质、维生素B1和B2，具有平滑肌肤、减少皱纹、消除色素斑的功效。薏米长期饮用，可治疗褐斑、雀斑、面部水疱，使斑点消失，滋润皮肤，利尿消水肿。但是薏苡仁的性微寒凉。因此，脾胃虚寒、虚寒严重的患者、孕妇及体质较弱的人，不适合长期服用或一次性大量服用。所以这些人最好用薏米做辅料，和其他材料一起喝。

00-1010可以。

红豆薏米磨成豆浆，有利于食用，还能促进消化吸收，食用方便。也可以和其他一些食材一起研磨，营养丰富，口味多样化。用户可以尝试在家里研磨红豆薏米，但研磨前适当浸泡更容易打磨。

薏仁红豆有非常好的除湿利尿作用。需要注意的是，不要加米饭，会降低其效果。还可以吃芡实、山药、冬瓜、丝瓜等。在你的饮食中，都有祛湿的作用。

薏米和赤小豆可以不可以打成豆浆来喝呢

注意事项：

1.不宜喝未煮过的豆浆。生豆浆对人体有害。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢紊乱，刺激胃肠道，引起中毒症状。

2.豆浆里不宜打鸡蛋。很多人喜欢在豆浆里打鸡蛋，以为这样更有营养，但这种方法是不科学的。这是因为鸡蛋中的粘蛋白容易与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种人体无法吸收的物质，大大降低了人体对营养物质的吸收。

3.避免在豆浆中加入红糖。豆浆中加入红糖，口感香甜，但红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合时，会产生变性沉淀，大大破坏了营养成分。

来源：百度百科-红豆

参考来源：百度百科-豆浆机

来源：百度百科-薏苡仁

00-1010可以捣碎喝。建议清炒健脾祛湿。

[薏苡仁：]

米仁具有健脾利尿、清热止咳的功效。

1、味甘淡，微寒，无毒。

2.入脾、胃、肺、大肠。

3、清热利湿、祛风湿、利尿、益肺排脓、健脾胃、强筋骨。

4.风湿痛、湿热脚气、湿热筋痉、潮湿、水肿、肺萎痈、咳嗽、脓血、咽喉肿痛、肠痈。

禁忌：孕妇及津液停滞便秘者不宜使用；不适合湿滑尿尿的人。

[红豆：]

用于食物的种子；药物具有活血补血、健脾燥湿、利尿消肿的功效。

1.性平，味酸甜，能利水消肿(水肿、脚气、黄疸、腹泻、便血、痈肿)，清热黄，解毒排脓。

2、利尿作用，对心脏病、肾病和水肿患者有益。

3、富含叶酸，产妇、乳母吃红豆有催乳的作用。

4.具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、防结石、健身减肥的功效。

5.治疗腮腺炎。

6.治疗肝硬化腹水。

禁忌：尿多的人不宜吃红小豆。煮红豆汁，长期吃红豆，使人又黑又瘦又干；阴虚无湿热者忌食红小豆；蛇咬伤应避免赤小豆100以内

1.薏苡仁营养价值很高，被誉为& quot世界禾本科植物之王& quot。薏米可以当食物，味道和大米差不多，容易消化吸收。可以用来煮粥，煲汤。秋季用冬瓜煮汤，可随餐食用，可清热解暑，利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚的老人、产妇、儿童是很好的药用食物，可以经常服用。

2.薏苡仁根中所含的薏苡仁酯不仅具有薏苡仁酯的上述作用，还具有降血压、利尿、解热、驱蛔虫的作用。适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏苡仁叶可水煎茶，其味清香，可利尿。薏苡仁常用量为20-30克，重病者可增加剂量至60克。

参考：百度百科-薏仁豆浆

参考：百度百科-薏苡仁

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