第一届奥运会设立了“马拉松”比赛项目，“马拉松”的由来是

第一届奥运会的马拉松距离是39.994公里。直到1924年巴黎第二次接管奥运会，1908年伦敦世界运动会的42.195公里才被正式确认为马拉松的标准距离。

00-1010马拉松的起源

波斯战争期间(公元前492- 449年)，公元前490年，波斯国王大流士一世渡海西侵，进攻北极，在雅典东北的马拉松湾登陆。雅典英勇作战，在马拉松平原打败了波斯军队。它被称为历史马拉松之战。为了迅速告诉雅典人胜利的消息，希腊派出长跑运动员菲迪皮德斯从马拉松一直跑到雅典的中心广场(全程42公里195米)。在高速走完36.2公里的路程，传达胜利的消息后，他倒在地上，体力不支而死。它奇迹般的辉煌成就使它成为希腊的民族英雄。

当第一届奥运会在1896年举行时，顾拜旦采用了历史学家米歇尔布瑞尔设立的竞赛项目的结构，并将其命名为& quot马拉松& quot。比赛沿用费迪南德当年跑的路线，距离约40公里。十几年过去了，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年伦敦举办第四届奥运会时，为了方便英国王室观看马拉松比赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克体育场。从起点到终点的距离测量为26英里385码，即42.195公里。国际田联后来将这个距离确定为马拉松比赛的标准距离。

00-1010运行的起源如下：

跑步的起源始于公元前490年9月12日发生的一场战役。

1.这场战役发生在离雅典不远的马拉松海边，波斯人和雅典人之间。历史上称之为希波战争，雅典人最终取得了反侵略的胜利。为了让家乡的人民尽快知道胜利的喜讯，米列蒂司令派了一个名叫菲迪皮茨的士兵回去告诉这个消息。

2.菲迪皮兹是一个著名的& quot飞毛腿& quot。为了让家乡人民早点知道这个好消息，他不停地快跑。当他到达雅典时，他上气不接下气，兴奋地大叫& quot快乐…快乐，雅典人，我们…赢了& quot。之后，他倒地身亡。

3.为了纪念这一事件，在1896年举行的第一届现代奥运会上，设立了马拉松比赛，比赛距离为——42.193公里，由菲迪皮茨跑完。马拉松最初是希腊的一个地名。雅典东北30公里处。它的名字来自腓尼基语marathus，意思是& quot茴香& quot。因古时候这里生长着许多茴香树而得名。体育运动中的马拉松在这里命名。

扩展数据：

跑步技巧

(1)晨练和健身跑步尽量选择较软的场地。最好在运动场的跑道上练习跑步，不要在坚硬的地面上跑步。

(2)跑步时不要穿硬底鞋。尽量穿鞋底较软较厚的鞋子，最好是运动鞋和胶鞋。不穿胶鞋也可以穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋或塑料鞋。

(3)跑步姿势要科学合理。脚跟要先着地，迅速过渡到脚掌，做好缓冲，减少着地时的阻力。伸展你的腿后部。落地的时候要利用好缓冲力，不要太猛。这样让人在跑步的时候感觉轻盈有弹性，也可以减轻脚部的负担，可以坚持很久，避免疼痛。

(4)跑步时，鞋带不能系得太紧，否则会阻碍脚部的血液循环。经常用热水泡脚，至少在每次晨练后和每天晚上睡觉前用热水洗脚。可以降低下肢和足部肌肉的粘性，增强关节韧带的弹性和延展性，还可以防止疼痛，有利于第二天早上晨练。

(5)参加晨练前后，要做好热身和收尾活动，特别是下肢髋关节、膝关节、踝关节、肌肉、肌腱和韧带，才能参加晨练。这些对于保护脚也是非常重要的。