00-1010竞走是单脚支撑和双脚交替支撑的周期性运动，双腿交互地保持向前运动。这是一项田径耐力项目。竞走需要自然、协调、流畅、快速的节奏。有具体的技术规则3354。任何时候双脚都不能同时离开地面。在向前每一步的落地过程中，腿部必须有一瞬间伸直，尤其是支撑腿处于垂直位置时。竞走是在普通步行的基础上发展起来的，但又有所不同，主要表现在以下几个方面：步幅大，行走频率高，骨盆沿人体三轴旋转，特别是垂直方向，支撑腿在垂直位置时膝关节伸直和反蹬快速有力。步长和步频是决定行走速度的主要因素。优秀运动员的步长可达110 ~ 120cm，步频可达每分钟200次以上。

竞走运动起源于英国。1866年在英国举行的业余俱乐部锦标赛是世界上最早的正式比赛。19世纪末从欧洲传入世界，1908年在英国伦敦举行的第四届奥运会上正式列入比赛项目。

中国的竞走运动始于19世纪末20世纪初。最早的比赛是1904年举行的上海世界竞走锦标赛。竞走是中国田径运动的优势项目之一。自20世纪80年代初以来，一直处于亚洲领先地位。多次在世界杯竞走比赛中获得个人和团体冠军，涌现出、关平、陈、刘宏宇、王丽萍等著名运动员。1992年巴塞罗那奥运会，陈夺得女子10公里竞走金牌，实现了中国在奥运田径零金牌的突破。王丽萍在2000年悉尼奥运会上获得女子20公里竞走冠军，使中国竞走进入世界先进行列。

滕州体校竞走队成立于1983年。现有成员46名，先后培养出毛新远、龙宇文、郑军、周果等一大批优秀运动员。他们多次在世界、全国、省市比赛中取得优异成绩。毛新远于1990年获得第11届亚运会竞走金牌，龙宇文于1992年获得第17届世界大学生运动会10000米竞走冠军。学校为高校和专业队输送了大量技术人才，为滕州体育事业的发展做出了积极贡献。

00-1010竞走是径赛项目之一。行走时，要求双脚不能同时离开地面。前脚着地时，膝关节不应弯曲。

竞走运动起源于英国。19世纪末，城市间步行在欧洲流行起来，很快就从欧洲传到了北美、大洋洲和其他地区的许多其他国家。竞走一开始采取的是普通走或者随机走的形式，对竞走技术没有严格的要求。1906年，国际奥委会会议首次将竞走列为比赛项目。当时有1500米和3000米两个项目。从1956年奥运会开始，有两个男子项目：20公里竞走和50公里竞走。1992年，巴塞罗那奥运会将女子10公里竞走列为正式比赛项目

00到1010行走时，要求双脚不能同时离开地面。前脚着地时，膝关节不应弯曲。

竞走是在旅行和行走的基础上发展起来的，是两条腿交互式向前运动，与地面保持连续接触，双脚任何时候都不允许离开地面的田径项目。

00-1010乌龟和兔子谁跑得快？谁想比赛谁跑得快，所以比赛时间和场地都被预定了。比赛一开始，兔子跑得很快，比赛过程中中途休息，睡得很舒服。但是乌龟知道他跑不过兔子，继续跑。最后，乌龟赢了。原文：尝兔龟，速辩，要玩，约日和解放军

提高一公里成绩，一方面需要发展一般的耐力素质，可以通过长时间的慢跑、游泳等有氧运动来提高；另一方面，我们需要发展速度耐力，即持续快速奔跑的能力。可以通过重复跑和200-400米的间歇跑来提高。

另外，要提高1000米的成绩，还是要赛前做好充分的准备，掌握正确的呼吸方法，合理分配体力。