本文的内容

1.微波炉烤红薯对身体有害吗？2.微波炉烤红薯会爆炸吗？3.微波炉烤红薯会爆炸吗？4.从010到1010没有伤害。微波只是一种加热方式。不建议多吃烧烤类食物，烤的太干容易上火。另外，烧烤食物吃多了对胃也不是很好。建议可以清蒸，也可以水煮。比如用电饭锅做饭，可以在上面放几个红薯(地瓜)，一起煮。

00-1010不会爆炸。微波炉烤红薯的具体方法是：

1.挑一个长的红红的红薯，洗净晾干或晾干备用；

2.将洗净的红薯放入盆中加水，将水倒在红薯表面。然后，用准备好的纸巾包好，再喷一次水。把锡纸铺在微波炉的烤架上。将红薯放入微波炉8分钟，再翻面3分钟(具体时间视红薯大小而定)。

3.捏至软透，取出食用。

微波炉烤地瓜对身体有害吗

五种食物不宜放微波炉。

1.芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素c在内的多种抗氧化营养物质，研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素的损失。因为维生素C和维生素B是水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易损坏。

2.母乳。很多妈妈把母乳挤到瓶子里，放在冰箱里保存。使用时，他们用微波炉加热，容易导致重要营养成分的减少。专家发现，用微波炉加热的母乳中大肠杆菌的风险比用其他方法加热的高18倍。

3.西兰花。用微波炉烹饪西兰花会降低其抗氧化剂含量，百分之九十七。然而，用煤气炉烹饪西兰花只会导致抗氧化剂减少11%。

4.干辣椒。干辣椒中的辣椒素易挥发，不稳定，用微波炉加热容易着火。用微波炉加热时，干辣椒散发的化学物质会刺激眼睛和喉咙。

5.冷冻水果。美国杂志《生物电磁学》发表的一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果，很容易导致健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转化为致癌物质。冷冻水果的最佳解冻方法是室温自然解冻。

来源：人民网-五种食物不宜放微波炉。注意9个禁忌。

00-1010无害，下面是微波炉烤红薯的方法：

材料：黄心红薯400克。

步骤：

1.准备红薯，洗净备用。

2.红薯用多层面巾纸包裹，面巾纸蘸水锁住红薯水。

3.将裹好面巾纸的红薯放入微波炉中，开高档火4分钟，打开烤箱将红薯翻面，检查面巾纸是否吸干。如果是干的，蘸水，开大火4分钟(如果红薯特别大，开大火1-2分钟)

4.把红薯从烤箱里烤出来，剥掉面巾纸。

5.成品。

来源：百度百科-微波版烤红薯

00-1010不会爆炸。用正规微波炉烤红薯，正确使用不会爆炸。红薯洗好后，不用沥干水分，只需用厨房纸巾将红薯裹紧，然后放入微波炉中用中火烘烤即可。根据红薯的大小不同，要掌握火候。微波炉烤红薯会爆炸吗

一般来说，用微波炉烤红薯不会爆炸，但是如果一次性放太多红薯，太挤的话可能会爆炸，如果用金属板把红薯放微波炉里也可能会有爆炸的危险。

可以直接把红薯放在配有微波炉的烧烤架上，也可以用有微波炉标志的陶瓷、塑料或玻璃盘子。

烤的时候，两三分钟就能把红薯翻过来。你可以用手按压红薯，看它的硬度。如果不软，可以烤几分钟。

以上就是微波炉烤红薯的危害，烤红薯对身体有害吗，