鳕鱼的功效与作用及营养
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各位好，很多人还不知道鳕鱼的功效、作用和营养。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.从中医的角度来说，鳕鱼具有活血止痛、疏肝理气的功效，能有效缓解因淤血引起的四肢疼痛。
2.从营养学的角度来说，鳕鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，能有效增强人体免疫力，补充人体所需的维生素A和维生素D，增加骨骼强度，改善视疲劳。
3.能补充丰富的dha，增强人体记忆力，对老年痴呆症有预防作用。
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