枸杞红枣水放凉了喝还有效果吗
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各位好，天冷了喝枸杞红枣水还有效吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
凉了喝是有效果的，但效果不如热枸杞红枣水明显。
大枣和枸杞泡水的效果:
1.枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，从而使人面色红润。
2.大枣有补中、养脾土、润心肺、生津悦色的功效。
枸杞、大枣的保健功效有:养肝明目、润肺养阴、补肾益精、健脾和胃、保肝、益发、补血、开胃止泻；使皮肤白嫩有光泽，不容易长痘痘；对心情、抗衰老、延年益寿等都有很好的作用。
红枣枸杞水的制法:
材料:大枣10克，枸杞8克。
1.将大枣放入锅中用中火煸炒10分钟左右，至大枣的表皮颜色逐渐变深，然后倒出装盘，放凉透待用；
2.将凉透的大枣和洗净的枸杞一起放入茶壶中；
3.加入适量冰糖，再加入热水；
4、盖上茶壶盖，约5分钟闷出味道。
以上解释了冷却后喝枸杞红枣水的效果。
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