00-1010金银花泡水特别适合夏天。具有清热解毒、消肿止痛、消暑止渴、杀灭咽喉致病菌的功效，帮助老人和儿童抵御伤寒感染。大多数普通感冒药都含有金银花。

注意点：1。脾胃虚寒者勿饮；2.女性经期不能喝酒；3、每次用开水冲10g左右，不宜喝太多。

00-1010茉莉花泡水不仅有花的清香，还有茶叶的清新。具有清肝明目、化痰利湿等解毒功效，还能缓解红眼、溃疡等炎症。除了做花茶泡水，还可以炒着吃。

注意点：1。胃不好的时候尽量少喝。最好不要空腹喝酒，会影响消化；2.神经衰弱、睡眠不好的晚上不要喝。

00-1010枸杞是最常见的温补。色泽红润，味道香甜。可用于泡水，清肝明目，滋阴润肺，补肾益气，提高免疫力，延缓衰老。当然，加点红枣会更好。

注意事项：1。燥热体弱者不宜食用；2.感冒、发烧或发炎时不要喝酒；3.枸杞含糖量高，糖尿病人不能喝。

00-1010薄荷是夏季必须栽培的盆栽植物。可以提神醒脑、驱蚊、散热、疏肝减压，还可以缓解感冒和喉咙痛。新鲜薄荷叶洗净，直接用开水冲泡，放凉后加一勺蜂蜜即可饮用。

注意事项：1。薄荷性寒，女性月经期和阴虚体质不宜饮用；2、晚上喝酒不利于睡眠，容易引起神经兴奋。

00-1010玫瑰花性温，能理气活血，调经止痛，安神解郁，还含有丰富的维生素A、B、C、E、k，放几朵干玫瑰花蕾在杯子里，用开水冲一下，就可以喝了。你也可以加入柠檬或蜂蜜来调味。

注意事项：1。不要用茶叶冲泡，会影响药效；2.孕妇不能喝酒。

00-1010三七花就是田七花，是中老年人最好的保健品。能有效预防高血压、高血脂，缓解头晕、目眩、失眠、急性咽喉痛等症状。

注意点：1。感冒时不要喝酒；2.女性体质弱寒，经期不能喝酒。

00-1010百里香，自有香味，是常见的芳香草。做海鲜和烧烤的时候，放点百里香粉可以去腥增香。泡水还能缓解牙痛和消化不良，调节呼吸气管。

注意：注意用量，不要长期饮用。

00-1010罗勒也是芳香的花。味道有点像茴香，叶子是绿色的。泡水可以缓解头痛、胀气、消化不良等。

能喝能入药的花花草草太多了，

这些都是大自然赐予我们的财富。

朋友们可以选择一个适合自己的！