葡萄干可以吃吗？葡萄干有什么功效和作用？
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葡萄干可以直接吃。葡萄籽中含有大量的抗氧化剂，能有效对抗自由基，延缓皮肤衰老。而且提籽可以增加血浆中的高密度脂蛋白，降低脂蛋白。
提子籽能不能直接种
葡萄干种子可以种。将剩余的成熟葡萄干用清水洗净，晾干。晾晒时注意选择阴凉通风处，这样葡萄干种子种植后才能更好的生长。提子籽怎么吃
1.直接嚼。葡萄干的籽可以直接嚼碎，这是最简单方便的方法，但一定程度上可能会影响葡萄干的口感。
2.果汁和饮料
葡萄干种子也可以榨汁饮用。先将葡萄干籽洗净，和籽一起榨成汁饮用，既方便吞咽，又有利于消化。
吃提子籽有什么好处
1、防病抗病葡萄干籽中含有丰富的黄铜含硫化合物和酚类化合物，被人体吸收后，不仅能提高人体的抗病能力，还能抑制人体内多种病毒的活动。
经常吃葡萄干籽还可以防止一些有害物质对人体细胞的伤害，维持器官的功能稳定，改善人体心脏功能，预防心血管疾病。
2、滋养皮肤
葡萄干种子含有许多维生素。这些营养成分被人体吸收后，可以直接作用于人体皮肤，加速人体内胶原蛋白的合成。
经常食用，还能增强人体皮肤弹性，提高皮肤光泽度，滋养娇嫩肌肤，防止人体皮肤表面皱纹的形成，淡化斑点。
3.抗过敏药
葡萄干籽中的营养物质被人体吸收后，不仅能清理体内的自由基，还能促进体内抗体的产生。经常食用还可以提高机体的抗过敏能力，预防各种过敏症状的发生。
不仅如此，种子还可以预防荨麻疹，缓解皮肤干燥，降低过敏性鼻炎的发病率。
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