沙棘的功效与作用 沙棘果怎么吃
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一、沙棘的功效与作用
防治心脑血管疾病：沙棘含有较高的总黄酮等成分，具有降血压、降低血粘度、软化血管等功能，有效改善血液循环，预防动脉硬化，从而起到防治心脑血管疾病的作用。增强免疫系统：富含维生素等抗氧化剂，能有效提高人的免疫能力，抵抗过敏。
抗癌：沙棘含有抗癌生物活性元素，对癌细胞有一定的抑制作用。特别是对胃癌、食道癌和其他消化系统癌症的疗效。
咳嗽痰多。沙棘对咳嗽、哮喘、慢性咽炎等呼吸道疾病有很好的治疗作用。
00-1010减少水土流失：沙棘耐旱耐寒，能在贫瘠的土地上生存。生活在黄土高原或沙漠中的植物可以减少水土流失，固定土壤，有效防治荒漠化。
用于沙漠绿化：沙棘能抗风沙，能在盐碱地生长。现在常用于沙漠绿化，在西北地区广泛种植。
00-1010沙棘果除直接食用外，还可加工成沙棘汁、果酒、果酱、果脯、果冻食用，或用于泡茶、熬粥、炖汤。可以根据个人口味和饮食习惯选择自己喜欢的方式。
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