榴莲的功效和作用
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00-1010榴莲营养价值高，含糖量丰富，淀粉含量11%，含糖量13%，其中含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。身体虚弱的人不妨多吃点榴莲，可以补充我们人体所需的营养和能量，滋阴壮阳，强身健体，尤其是大病后和产后的女性可以吃点榴莲补补身子。
00-1010榴莲有一种特殊而丰富的味道，但它的部分营养价值就在于这种味道。榴莲的这种浓郁的味道可以帮助人们的食欲大增。
00-1010榴莲还能缓解痛经。榴莲性热，食后能散寒活血，缓解痛经。非常适合一些怕冷，痛经的女生。还有就是榴莲的热量，也可以帮助缓解腹部寒凉的症状，进而提高体温，对于怕冷的朋友很有帮助。
00-1010榴莲含有丰富的维生素，对多种疾病有明显的治疗作用。许多矿物质，如钙和钾等。其中，钾可以参与碳水化合物、蛋白质和能量的代谢和运转，可以起到防治高血压的作用。
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