薏苡的功效与作用
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00-1010薏米又名薏苡仁，作为一种粮食，可以煮着吃，也可以炒着吃，对肠胃吸收也很有帮助。如果你觉得筋疲力尽，多吃点薏米也不错。薏米还富含蛋白质分离酶。长期食用可以帮助皮肤软化、去角质，改善皮肤粗糙、油腻，效果明显。
00-1010薏苡仁薏苡仁对细菌复合多糖引起的发热有很好的解热解热作用，能解热镇痛。薏苡仁油中含有的一种脂肪酸，可以减少横纹肌收缩和肌肉挛缩。据103010年记载& quot祛邪气筋骨，益肠胃，消水肿，使人吃& quot说明薏米还有健胃开胃的作用，能使人食欲更好，消肿养胃。薏苡仁还有舒筋活血、排脓消肿的作用。
00-1010薏仁还能增加头发的营养，减少脱发，使头发柔韧顺滑。
00-1010薏米也可以用在皮肤上，可以减少皮肤的皱纹和色素。对痤疮、粉刺也有明显的治疗作用。在护肤品中加入薏米还可以防晒防紫外线。
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