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婴儿粘着妈妈是很正常的

很多妈妈会发现，孩子到了一个阶段，就会特别粘妈妈，也有一些妈妈会担心孩子太粘人。山东大学齐鲁医院儿科内科主任医师王玉伟教授表示，孩子在成长的某个阶段爱粘妈妈是正常的，这是依恋的一种表现，是这个阶段孩子不可避免的心理现象。

王教授解释说，人是一种社会性动物，出生后，由于照顾者对他的精心照顾和他的情感交流，使婴儿与照顾者之间产生了情感联系，形成了依恋关系，而母婴之间的情感联系具有先天的基础。一般来说，儿童在6个月至2岁之间对照顾者产生明显的依恋行为，在这一阶段，如果儿童离开依恋对象，就会产生心理焦虑和抗拒。依恋对儿童的心理发展非常重要，对儿童未来的社会适应能力和沟通能力有重要影响。建立牢固而积极的亲子依恋关系是培养儿童许多现代素质的基础。

如何缓解宝宝的分离焦虑

与亲人分离后，婴儿早哭也是正常的，这在婴儿心理学上被称为“分离焦虑”。在婴儿的早期生活中，他在与母亲接触中获得安全感，如果与母亲分离，他会感到孤独，甚至恐惧，这是他对安全和爱的渴望的呼唤，是婴儿心理健康的另一种表现。但是我们不能让宝宝的焦虑长期持续下去，一旦宝宝从轻度焦虑到高度焦虑，从短期焦虑到持续的长期焦虑，就有可能危害到婴幼儿的心理健康。为此，我们需要及时、自然地缓解这种分离焦虑。如何缓解宝宝的分离焦虑？王教授建议从以下几点开始。

1. 让“别人”代替你妈妈的位置

根据心理学家的共情理论的分析：“孩子一旦失去了爱的对象，他们就会把其他外在的物体或情境作为‘替代品’。”这里所说的“其他人”是指婴儿的父亲、祖父、祖母、祖父、祖母和阿姨或保姆。当然，“他者”一定要像宝宝妈妈一样有爱心、有深情，这样才能让宝宝得到各种情感需求的满足。这样可以客观上分散对母亲过度依恋的负担，同时，这种共享的依恋也可以增强婴儿依恋的广度和丰富性，为其社会情感的进一步发展提供基础。

2. 扩大宝宝的生活空间

家长应尽量拓宽宝宝的接触面，让他更多地接触陌生的环境。王教授说，“行为脱敏法”是孩子克服害羞、适应陌生环境的常用方法：当陌生人到来时，你可以先把孩子抱在怀里，不要急于接近客人，用你热情的态度和友好的气氛来感染孩子，让他消除谨慎，学会“信任”客人。

让孩子尽早进入“同龄小社会”，鼓励他与年龄相近或更大的孩子接触、玩耍，特别是一岁半以后，有意识地让孩子进入一个从家里到外面世界的过渡期。允许孩子去认识其他孩子，去探索自然环境，去锻炼好奇心，去锻炼独立性，不需要过度的限制和保护。

3、经常带宝宝到户外，感受大自然

宝宝对周围环境的一切都很感兴趣，对此，家长应该带他去他喜欢的地方走走、看看、玩一玩，尽可能让宝宝走出家庭世界，到大自然、大社会中去感受自然、感受社会。使宝宝在丰富多彩的自然环境和社会生活中产生依恋，扩大他的依恋对象，丰富他的依恋内容，提高他的依恋水平。经常出去的宝宝不那么陌生，通常是快乐的，依恋情绪更容易转移。

4. 为宝宝提供丰富的环境和独立的空间

王教授提醒家长注意家庭环境的布置和各种玩具的提供。家长应尽量为宝宝提供更多的玩具、书籍或刷子，并提供机会，有意识地让孩子独自玩耍。当孩子独自玩耍时，父母可以逐渐扩大孩子与孩子之间的空间距离和时间间隔，让孩子逐渐适应与父母短暂的分离。

5、不要让宝宝形成痛苦的分离经历

因为孩子一旦经历过痛苦的分离，就会增加分离的焦虑。突然“不辞而别”或欺骗孩子，不履行承诺，或离开孩子太久，造成孩子的恐惧、不安全感；有些父母对孩子过于关心，不敢放手，使孩子胆怯，不敢离开母亲，安全依恋无法建立，孩子特别粘，这样对孩子来说，就在一定程度上失去了与人交往和知事学习的机会。

王教授特别提醒家长，在缓解婴儿分离焦虑的过程中，不要急躁或采取生硬的做法，一定要耐心地给宝宝提供一个自然适当的自然膨胀过程。

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