不可忽视的“心冷”

非重度精神障碍————如焦虑症、强迫症、抑郁症、恐惧症、多动症等，容易让人患上，也更容易被忽视或误诊，因为精神障碍是由脑神经递质紊乱引起的，很多情况下还会引起很多身体症状。所以有2/3的非严重精神障碍患者去综合医院的内科、骨科等科室就诊，却没有想过要去看心理医生，最常见的是一些轻度抑郁和焦虑的患者，这种疾病被专家的形象比作“灵魂感冒”。

每个人都有“灵魂感冒”，据统计，75%以上的人都有不同程度的心理问题。在住院患者中，对疾病的恐惧、家庭关系的影响以及对经济的担忧导致至少60%的人群存在不同程度的心理问题。如今，很少有人进行心理医学检查，一方面是因为每个人都没有意识到精神疾病的严重后果；另一方面，很多人对精神疾病还是有歧视的，总觉得有些心理问题是“神经病”。

健康管理从“心”做起

早在1989年，世界卫生组织就指出，健康是“一种身体、精神、社会和道德健康的状态”，而不仅仅是没有疾病和痛苦。现有的健康管理偏重于身体健康，忽视了心理健康。

中华医学会行为医学分会副主任耿青山教授表示，许多精神疾病患者没有被及时发现和治疗。众所周知，胸痛(心源性疾病)可能是一种焦虑症；消化(功能性肠改变)可能是心理问题；几乎所有的癌症患者都有复杂的精神问题。行为牙科专家也指出，成功人士的牙齿不好。

第四军医大学西京医院卫生医学中心主任李永奇教授介绍说，心理检查和体检类似，体检是检查我们的身体是否有什么疾病，而心理检查是通过分析来访者的行为，对来访者的心理特征进行推理和定量分析的科学手段，或者是客户对问题的回答。心理检查可以诊断病人目前的心理健康状况，为调整病人的心理状态提供依据。如果患者的精神状态严重偏离心理健康标准，应及时就医，及早诊断和治疗。心理检查还可以评估个体的智力、天资、创造力、人格、心理健康状况，解释个体的心理特征和行为；可以评估学习或能力、个性特征和相对优势和劣势方面的个体差异，以及儿童所达到的发展阶段。

心理健康评估在体检中不可忽视

随着体检的普及，年度体检帮助很多人筛查身体异常，但传统的体检方案往往“忽略”心理健康评估。现在城市生活中的人，无论是快节奏的工作压力，还是买房、养家的压力等等，尤其是长期处于高压行业的人，比如公务员、媒体人、金融行业从业者等等，每天都处于紧张的状态。然而，心理问题、情感问题并没有被大家所重视，只有出现严重的问题，人们才开始重视自己的心理健康。所以，除了检查身体疾病，别忘了评估你的心理健康。此外，心理检查项目种类繁多，如心理健康(如90症状自评量表、焦虑自评测试、抑郁自评测试、成人压力测试)、人格测试(艾森克人格问卷、A型B型人格测试)、职业测试(职业适应性测试、工作倦怠测试)等。在选择心理检查方案时，可以提前咨询专业的法医，提供自己的职业、家庭等症状信息，并匹配最适合自己的测试方案。

广东省人民医院健康管理中心主任付力教授介绍，广东省人民医院健康管理(体检)中心是广州市首家开展心理体检的单位。从去年3月开始正式开展心理体检，并提供不同的量表，初步测量体检对象近期的心理状态。内容分为心理健康类、人格测试类、职业评估类、婚姻家庭类等。填写量表的检测方法包括手写填写、ipad填写和下载手机APP填写。据中心去年3月至4月的不完全统计，在完成心理体检的507人中，心理亚健康人数为195人，其中23人需要在心理专科接受干预治疗。其中，30-40岁女性处于心理亚健康状态的人数最多；其次是40多岁和50多岁的男性。

同时，北京市健康管理协会副会长杜兵教授表示，目前，北京市卫生局已批准具有正规心理体检资格的机构不到200家，北京市从2004年起，首次对征兵役人口申请心理体检，为部队输送合格军人，提高军人素质。到目前为止，诸如公务员体检、选拔干部等，都被纳入了心理体检的范围。

如何检查心理体检？

付力教授说，目前，广东省人民医院健康管理(体检)中心采用专业的心理评估软件，该软件具有人性化的登录和操作界面，通过人机交互，使体检者通过电脑进行心理健康检测和评估，出具心理体检报告。然后，根据评估结果，建议来访者根据其心理问题，使用系统生成的个性化心理干预处方，进行相应的心理健康干预。例如，如果一个人被检测出患有轻度抑郁症，系统会根据他的评估结果给出相应的心理处方，就像开药物处方一样，只是处方内容是一些心理音乐、心理动画、电子杂志等来缓解抑郁症。对于更严重的心理问题，法医会将患者转介到专业的心理健康或心理保健机构进行进一步的诊断和治疗。

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