身边的常识 蹲着吃饭为什么不好？
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蹲着吃饭，腹部受到挤压，除了肠胃不能正常蠕动外，还会使肠胃气体不能顺畅上下，造成腹部充盈，影响食物的消化吸收。长时间深蹲，腹部和下肢受到压迫，全身血液循环不畅，下肢酸痛麻木，胃蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而深蹲对胃的血液供应受到影响，会直接削弱胃的消化功能。如果坐着高凳吃饭，腹部肌肉放松，血液循环不受阻碍，胃肠功能有规律地正常工作，对食物的消化是非常有益的。
另外，蹲着吃饭，把盘子放在地上，人走来走去或风吹的时候，就会扬起灰尘落在食物上，灰尘上的污垢及其上的细菌、病毒、寄生虫卵等，就会污染食物，容易引起疾病。因此，从保健的角度来看，应该纠正蹲着吃饭的坏习惯。
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