我们都知道钙片的作用是补充钙质，同时我们也知道钙片的服用方式有很多种，大多数人都是直接吞下，那么swisse钙片可以咀嚼吗？瑞士钙片可以和牛奶一起服用吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶紧来了解一下吧。

swisse钙片可以嚼着吃吗

就行。但是swisse钙片通常只能吞下，不能咀嚼。它是一种来自意大利的水溶性钙片，吞咽时可以被胃肠道吸收，所以不需要咀嚼。正常情况下，女性可以在怀孕4个月后补钙，这有助于胎儿骨骼的生长。钙片也有助于预防骨质疏松症。这款钙片主要是来自澳大利亚的水溶性钙片，吞咽后可以直接在胃肠道吸收，不需要咀嚼服用。通常建议妇女在怀孕四个月后开始定期补充钙，以促进胎儿骨骼的生长和发育。因为4个月后胎儿生长发育迅速，钙含量特别大。这种钙片也适合围绝经期妇女服用，预防骨质疏松。

swisse钙片可以和牛奶一起吃

钙片不能和牛奶同时食用，因为牛奶本身含有丰富的蛋白质和钙，如果钙和牛奶一起服用，牛奶会影响钙的吸收。服用钙片后至少半小时喝牛奶。钙是人体必需的微量元素之一，如果孩子缺钙，容易影响骨骼发育，最好及时进行微量元素检测检查，在医生的指导下，补钙。老年人缺钙也容易引起骨质疏松。平时可以从饮食中获得，多喝牛奶，多吃鸡蛋、鱼、瘦肉和豆制品。这种钙片是专门为孕妇和老年人设计的，这是一种水溶性钙片，吸收率较高。这种钙片的产地是澳大利亚，它的含钙量比较高，一般建议在怀孕四个月左右开始服用。建议在妊娠中期每天服用一片。

每日晚上7点前服用。因为服用太晚，会影响睡眠质量，导致失眠、多梦、夜惊等。并且用温水服用，不要用太热或太冷的水，这样会杀死药物的有效成分。不要与碳酸饮料一起服用，以免发生不良反应。如果您需要与其他药物一起服用，请事先咨询您的医生。因为swisse钙片含有一定量的糖，会引起体内糖的增加，脂肪的增加也会引起一系列的疾病，所以这些人在服用的时候一定要小心。未成年人、孕妇、哺乳期妇女不宜使用，患病者应咨询医生后服用。过量使用钙片可导致高钙血症：乳碱综合征，以高钙血症、碱中毒、肾功能不全为特征。一般钙片中添加了维生素d，而长期摄入过多的维生素d，会造成血钙高和尿钙高，引起肾结石。结石患者，尤其是肾结石患者，不宜长期大量服用钙片。

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Swisse钙片的正确服用方式是什么

] swisse钙片可以长期服用。长期服用钙片可促进青少年骨骼生长发育。预防和治疗骨质疏松、骨折、背痛、痉挛、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适用于中老年、更年期妇女前后。它调节心律，帮助维持正常的血液凝固，帮助调节营养物质的运作，并帮助维持正常的肌肉和神经功能。预防缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等疾病。它可以预防儿童佝偻病、成人软骨病和骨质疏松症，特别是对中老年人因骨质流失而引起的腿抽筋和背痛。