燕麦为什么叫燕麦(燕麦是什么)？
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大家好，小屁将为大家解答以上问题。燕麦为什么叫燕麦，燕麦是什么，很多人还不清楚。现在让我们一起来看看边肖吧！
1.燕麦是禾本科植物，《本草纲目》中称为雀麦和普通小麦。
2.燕麦不易剥皮，所以被称为带皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能量的食物。
3.燕麦味甘，性平。
4、能补脾养心发汗。
5.它有很高的营养价值。
6、可用于体虚、自汗、盗汗或肺结核患者。
7.煮汤，或者剥蒸面吃饼。
8.燕麦耐寒、耐旱、对土壤适应性强，能自行播种。
9.燕麦富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，方便排便，热量低，血糖指数低，降血脂、血糖。也是贫困地区高级滋补品和不可缺少的干粮之一。
10.1997年，美国FDA认定燕麦为功能性食品，可以降低胆固醇，稳定血糖。
11.燕麦在美国杂志《时代》评选的全球十大健康食品中排名第五，是唯一上榜的谷物。
关于燕麦为什么叫燕麦，燕麦是什么的介绍到此结束。希望对大家有帮助。
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