20个牛肉饺子热量
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20个牛肉饺子含有520卡路里。
白菜和牛肉蒸饺分为三步
1/3牛肉碎用水和油研磨强度，白菜剁好焯水，和牛肉混合在一起，加入其他调味品，研磨强度
2/3。将一半面粉用沸水和冷水煮开，揉成面团。醒来后，包成蒸饺
3.在锅里装满水，蒸15分钟
20卡牛肉饺子
20个饺子含有500到900卡路里。
一般素包的热量为100卡/100g, 20包的热量约为500g，所以热量约为500卡，而肉包的热量为190卡/100g，所以20包的热量约为900卡。
饺子起源于中国古代饺子，原名“饺子儿”，汉族传统面食，已有1800多年的历史。它是东汉南阳阴阳(今河南南阳邓州)人张仲景发明的，最初用于医药。饺子，又称饺子，深受中国人的喜爱。它们是中国北方人民的主食和地方小吃，也是节日的食物。有一种流行的说法叫“大寒小寒，过年吃饺子”。饺子通常是用面粉包馅煮熟的。
20卡牛肉饺子
20个牛肉饺子含有大约4000卡路里。减肥可以适量食用。牛肉饺子是中国传统食品，用精制牛肉制成，皮薄，馅大，味道鲜美。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。它蛋白质含量高，脂肪含量低，所以口感鲜美，深受人们的喜爱，享有“傲肉”的美誉。
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