牙龈发炎吃什么好 牙龈发炎的原因
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很多人觉得牙病不是病，熬一熬也就过去了，其实龋齿等牙病如果不进一步治疗就会引起牙龈炎、深龋等，疼得更厉害，牙龈发炎后整个人都觉得难受，俗话说“牙痛不是病，疼得真厉害”，那么牙龈发炎吃什么好呢？
牙龈发炎吃什么好
牙龈炎患者应该限制甜食的摄入，如马卡龙和面包，因为甜食容易侵蚀牙齿的牙釉质层，加深蛀牙，从而导致永久性牙龈炎。水果是可以的，但是吃含糖量少的水果
很多水果新鲜多汁，富含维生素和纤维素，对促进肠胃蠕动、改善便秘有很好的作用，如苹果、芒果、山竹果等。另外，最好控制吃水果的时间，尽量在两餐之内吃完。人们应该有保护牙齿的意识。饭后，他们需要刷牙并保持清洁。牙龈炎的根本原因是食物残渣没有清洗干净，导致食物残渣腐蚀酸化，导致牙龈浮肿。
牙龈炎严重时，饮食应克制，应提倡清淡多样，烹调方法建议以水煮为主，少调味以保持食物原有风味，同时补充粗粮对身体也有好处。
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