拍打带脉的正确方法 如何正确敲打带脉
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1、带脉是指在腰部缠绕成一圈，人体其他经脉都是纵向的，只有带脉像在人体中缠绕成一圈。随脉跳动主要是以随脉点跳动为主，随脉点在腰部与肚脐潮红处与腋窝中线相交处，也就是躺下时腰部脂肪最明显的地方。
2、敲的时候可以把手握成空拳，轻轻地敲这里，力度不要太大，但这里肉多，力度不能太小，每次敲300次左右，如果想瘦肚子效果明显，可以早晚各敲一次。
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