18男生怎么长高
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找一个大水箱，放土进去，埋脚，放些肥料追它，哈哈，开玩笑的。
男孩在18岁时还能生长，加强营养多运动，可以多晒太阳，打篮球，补充天然钙
每天可以吃一些大骨头、虾、芝麻酱等，不要小看芝麻酱，据我所知它是补钙之王，希望对大家有所帮助
如何长18岁男孩吃有营养的食物可以帮助长高，生活中的营养饮食决定了孩子的身高，维生素和钙以及各种微量元素是不可缺少的，身高和父母有一部分基因，但不是绝对的，如果父母在孩子的饮食中不高要多注意补钙也能帮助长高吗
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21、每天早晚各一杯牛奶(早上喝牛奶可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多米饭，食量是你平时的三分之二!)
32、每天吃适量的大豆，大豆中含有大量的钙和蛋白质
43、每晚睡前一小时，跳60次，跳得越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两次，腿跳和单腿跳依次进行
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