洋葱作用与功效 洋葱怎么吃最好
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虽然洋葱的味道也是一种辛辣的味道，但是也有一些人不喜欢洋葱，其实洋葱经常出现在一些家庭的餐桌上，主要是因为洋葱可以对人们的健康有很多好处。洋葱能做什么，洋葱能做什么。
洋葱的作用和效果
说到洋葱，它能含有丰富的硒元素，所以它能带来抗氧化的作用，能很好地清除体内的自由基，能延缓衰老，而且能增强机体的免疫力，能很好地清除病变细胞，抑制细胞癌变，所以它能很好的防癌。洋葱中的抗氧化物质还可以促进体内蛋白质的合成，所以它可以很好的清除体内的细菌，减少细菌对皮肤的感染，还可以促进皮肤的新陈代谢，所以它可以促进皮肤的毒素。因为洋葱本身的味道是辛辣的，所以它可以很好地杀死体内的风寒细菌，带来温热的效果，可以很好地预防感冒和发烧，可以达到保暖的目的。
而且由于洋葱中含有丰富的可溶性纤维，可以很好的清除肠胃垃圾，特别是增强消化系统的功能，防止便秘。所以洋葱的功能和效果，可以有这样几种表现。
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