披萨热量 披萨热量高吗
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披萨是一种很受欢迎的食物，很多人在生活中都喜欢这种食物，其实它的热量是非常高的，下面我们就来看看披萨的热量有多高。
披萨热量
披萨的热量，一般100克是235大卡左右，也就是说一片披萨相当于两碗多的米饭，而且前提是它主要是添加了一些土豆豆，如果添加了其他种类的肉类或高碳食物，那么它的整体热量会更高。
如果一片披萨里面有奶酪、一些肉和蔬菜，它的卡路里大约是188卡路里。188卡路里的能量一般需要锻炼，比如慢走至少需要40分钟到1个小时才能消耗掉一块披萨。如果它大约是200克，那么它的总重量是470卡路里。这意味着你可能需要每天摄入更多的卡路里，这很容易导致肥胖。
披萨的热量非常高，尤其是它所含的一些碳水化合物，会导致体内胰岛素迅速上升，这会导致体内的脂肪细胞从饮食中吸收脂肪，从而导致体质上升，所以很容易导致自己肥胖，在生活中尽量少吃这种披萨。
披萨的热量相对其他食物要高一些，所以如果有人在生活中需要减肥的话，尽量少吃这些高热量的食物，可以用一些相对简单的食物来代替，比如土豆或者一些蔬菜等等
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