减肥期间可以喝雀巢咖啡吗，晚上喝雀巢纯咖啡会胖吗
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现在温度越来越高，看到夏天即将到来，很多女性朋友也要开始减肥，我们都知道，如果你减肥，饮食应该控制好，特别是如果你喝很多饮料，奶茶当然不可以饮用，但很多朋友喜欢喝咖啡，想知道是否喝咖啡减肥，以下介绍减肥期间可以喝雀巢咖啡，晚上喝雀巢纯咖啡会胖。
在减肥期间，你可以喝雀巢咖啡，因为雀巢咖啡分为几个系列。有些含糖的系列是不能喝的，比如雀巢1+2原味和特浓系列，还有雀巢优品白咖啡，这些都添加了很多物质，还有麦芽糖糊精，热量比较高。如果是为了减肥而喝，可能会影响减肥效果，但喝一点也无妨。最好还是喝雀巢黑咖啡，这个系列是不添加蔗糖的，而且0脂肪，非常适合减肥的朋友喝，当然也要适量的喝，如果喝太多对身体不好。
晚上喝雀巢纯咖啡不会让你发胖，因为纯咖啡不含糖，热量相对较低，可以促进身体新陈代谢。更重要的是，如果你累了一整天，晚上喝一杯纯咖啡可以消除身体的疲劳。但是，有些人在晚上喝完咖啡后无法入睡，所以你可以根据自己的实际情况选择喝咖啡的时间。
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