怎么烧开水 开水相关介绍
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1. 烧开水时，当水煮沸至接近100时，应打开锅盖，使水中残留的部分挥发性有机物挥发出来，煮沸2 ~ 3分钟后再关火。由于配水管和储水箱的二次污染，不宜在自来水管道中长时间烧开水。早上打开水龙头，让水流5-10分钟，然后煮沸和饮用。
2、白开水，又称凉白开、冷冻沸水，是日常生活中最受欢迎的饮用水。它无味，极为常见，但对人体的生理机制却有着十分重要的调控作用。早上空腹喝一杯温开水，对身体有益无害。对于中老年人来说，它不仅可以稀释血液，降低血液粘度，促进血液循环，还可以降低血栓形成的风险，防止心脏病高峰期心脑血管疾病的发生。对于年轻人来说，由于夜间睡眠后体内水分的生理分布，可以解渴利尿。它还可以使皮肤光滑嫩滑。
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