u枕的正确使用方法 U型枕怎么用
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1. u型枕的正确使用方法是将其放置在颈椎的水平位置，这样可以使颈椎处于相对中性和直立的位置。特别是长期乘坐火车、飞机等交通工具时，由于人的头部重量比较大，单纯依靠椅背或座位时，颈椎会承受比较大的压力。过度压迫颈椎造成的时间过长、过于频繁，可能造成颈椎局部软组织疲劳，从而可能引起颈椎疾病，从而导致颈椎疾病。
2. u型枕属于颈椎枕的一种，常用于长途旅行。
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