晚上十点后洗头的害处，晚上洗头发的危害湿气会重吗
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现代生活节奏非常快，上班族总是被迫加班，即使没有加班，也有很多娱乐，夜生活也不会太精彩，久而久之，他们已经形成了熬夜的习惯，这群人的洗澡时间就会被耽误。但卫生专家指出，十点以后不能洗头，因为晚上十点以后洗头的危害是非常大的，对于洗头水分的危害会比较重我们特别关注。
从健康的角度来看，下午1点到10点是洗头的理想时间，而晚上10点到早上是不洗头的最佳时间。原因是头皮细胞在晚上10点到凌晨2点之间再生和活跃。提前洗好头发可以促进头皮细胞再生，对头发的护理和健康更好。在放松和恢复过程中，对头皮的过度刺激会造成许多不良影响。
另外一点是，晚上10点以后，在睡觉前洗头，大多数人发现很难彻底吹干头发，这会把水分困在头皮上。这种不良习惯会导致气血郁结，经络堵塞，湿气进入体内。如果在有空调的卧室洗头，冷风会使人又冷又湿，诱发各种寒湿病。
而且洗完头发后，毛孔处于开放状态，但夜间气候比较寒冷，所以很容易使水分侵入体内，加重体内水分问题。如果一直受湿气困扰，只会加重病情，所以，条件允许的情况下，还是尽量在10点前将头部洗净并彻底擦干。
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