番石榴红心和白心哪个好吃 番石榴哪种好吃
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1. 白心和红心各有好处。番石榴是一种热带水果，果肉柔软多汁，味道香甜。根据品种的不同，番石榴有球形、椭圆形、椭圆形、梨形等。果皮的颜色可分为绿、红、黄三种，果肉也可分为白、红、黄三种。红心和白心两种在市场上比较常见，它们的营养成分是一样的。营养价值非常高，所以你不能比较，你不能说哪个更好。
2、番石榴口感香甜多汁，果肉丝滑，果核少无籽，常吃可补充人体所缺乏的营养物质，可强身健体，提高身体素质。番石榴的脂肪比苹果少38%，卡路里比苹果少42%。
3、番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的是增加食品维生素C的含量，使食品的营养得到加强和改善。
4、番石榴本身含有丰富的营养成分，其中蛋白质和维生素C含量特别高，此外还有维生素A、B和微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养物质。此外，番石榴还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养物质。
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