基本上，你需要四样东西：

——应急战略

——材料

——技能

——名合伙人

1. 应急策略

待在原地艰难生存，迅速改变，逃离你的生活

具体策略包括：

防止挨饿的东西：水，食物，燃料防止疾病传染给你的措施：卫生设施，医疗保健防止被抢劫或杀害的方法：武器，陷阱，预警系统，如果你活得足够长，还可以恢复文明：电力，通信.

2. 材料

要有足够的食物，重要的原则是：长保质期。如果你想逃命，天气会很热。在原地，营养是完整的。例如：

压缩饼干，提供碳水化合物，是一个很好的能量来源。缺点是营养单一，容易造成一些营养不足。罐头可以储存很长时间，但使用起来很复杂，需要专门的刀具，而且大多数需要加热。)这是不可能的。你必须把水加热，然后把锡罐放在热水里。记得打开袋装的自热食品，这些要留到最后逸出。它比罐头更方便使用。它比压缩饼干的营养更全面。

其他：能量棒、奶粉、蛋白粉、燕麦片、红糖、蜂蜜。

3、炊事设备也需要注意：铝制锅、杯，无论是就地还是逸出，都需要加热食物，尤其是饮用水燃料、固体酒精、便携式液化气适合逸出，家用液化气、液体酒精、燃料、木材、煤炭适合就地。具体多少很难确定，这取决于水质和天气。你得准备好撕碎你的家具，然后很快烧掉。其他要点：开罐器，最好是组合工具，可以用于多种用途。勺子或筷子着火时，一打打火机，考虑到容易丢失，应备用一些镁条防火棒。便携式炉具：炉具自带任何燃料，主要是压缩气体和直接点。这些都是推荐的。

4. 合作伙伴

即使你拥有以上所有的条件。可能没有一群朋友重要，甚至没有一个朋友重要。即使你掌握了所有的技能，你也必须睡觉，你需要保护你的伴侣。此外，你不可能掌握所有的技能。你需要别人的合作。更重要的是，你需要他们告诉你，仍然有人坚持文明的价值观，人类作为一个群体并没有消失。你不只是为自己而活，你作为人类文明的一员而生活和战斗。你不会继续活下去，你会加入一群人，他们将再次重建人类文明。所以你最好说服几个朋友一起储备、计划和训练。