玛卡怎么吃 吃玛卡方法
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1. 泡热水喝，取出几片玛咖，直接倒入杯中，加入热水，水到温热，就可以喝了，可以一直泡着喝。
2、等到水很清了，拿出来吃，要身体好，喝水很重要，而玛咖比什么都好。
3、特别适合上班族，还可以放在水壶里，解渴提神。
4、煲汤喝完后，取出20克左右的玛咖，用温水洗净，然后放入鸡肉或猪肉一起煲。
5. 但首先把肉放在炖锅里，炖20分钟，然后加入玛咖，炖30分钟。
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