驾驶员座位的最佳位置由驾驶员的体型决定。根据驾驶员的体型大小，汽车座椅的高度调整也各不相同。座椅的高度不能影响驾驶员的视野，也不能影响驾驶，通常驾驶员的视线在前车窗中间位置为宜。1. 座椅高度调节：每个人的身体都不一样。对于大多数轿车和suv来说，头部的顶部在车顶上方1-2冲程(取决于车型)。这使视线水平在车辆前挡风玻璃垂直距离的上中心。2、座椅前后调整：调整时一定要记住，脚可以完全把离合器和刹车放在最后。手握方向盘时，手臂轻微弯曲。3.方向盘调整：方向盘的位置应根据座椅的位置进行调整。如果方向盘离身体太近，安全气囊在打开时可能会增加伤害。如果距离太远，在紧急情况下容易导致误操作。方向盘的最佳位置是将手臂伸直置于方向盘上方，手腕刚好落在方向盘边缘，表示方向盘已经调整到正确位置。4. 靠背角度的调整：靠背的角度对舒适性影响很大。靠背的角度也要合理调整，不能半卧或过于垂直，这样会减少身体与方向盘之间的距离，在紧急情况下可能会增加安全气囊对人体的伤害。5、头枕的高度调整：头枕的高度应与头部齐平或头枕中部的柔软部分应平行于耳朵的上边缘。最受保护的头枕是中间最柔软的部分。当车辆受到猛烈撞击时，头枕可以保护头部和颈椎。6、腰托调节：如果背托是平的，就没有腰托调节，长时间驾驶会产生疲劳，所以对于经常要开车长途的司机来说，腰托调节是非常重要的。同样，也不建议将腰椎支撑调整得过高或过低。适度更好。如果太高，会伤到你的背。7. 安全带调节：大多数人忽略的安全带也可以调节。为了调整安全带与肩部的接触位置，不要太靠近颈部或太远，以免在碰撞中安全带对肩部和颈部造成伤害。安全带与肩膀相接的位置是最佳位置。