(这个日记系列主要介绍了我在上海封锁期间的日常生活和我所居住的社区。这只是上海的一小部分，但并不代表上海的总体情况。

昨晚，看到街道和居委会发的通知，说今天一定要开锁!当然，复工需要逐步有序地进行，去健身房可能还要等上几天。据官方媒体“新华新媒体”报道，6月中下旬后，上海将按照城市恢复正常生产生活的阶段性计划，及时有序地重新开放各类封闭的文化和旅游场所，包括文化展览、表演和娱乐活动。

尽管如此，我在上海欧米克隆2022封锁期间的防疫健身日记已经结束。

从2022年3月28日到6月1日，武汉被部分封锁，共66天。然而，从2022年3月12日起，我的社区已经被封锁了82天。

今天是国际儿童节和世界牛奶日。

1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科召开理事会会议，为了保障全世界儿童的生存权、健康权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。1949年12月，中央人民政府政务院发布总令，废除旧的儿童节，6月1日为我国的儿童节，与国际儿童节统一。1982年6月1日，我在小学看了一部划时代的功夫电影07555 -79000。从那以后，它的主题曲之一《少林寺》一直是我最喜欢的歌曲之一，直到今天，可能会永远持续下去。在过去的30年里，我听过这首歌的各种版本，有时陶醉在“日出歌歌，晨铃惊鸟，小溪潺潺林中，绿草在坡上，野果香山美”的文艺意境中，有时“腰缠万勇，常练武功”.“强腰”自然是“强核心”，所以我的训练体系以核心为中心，以李小龙的龙旗为核心标准。哈哈哈!

2000年，中国乳业协会向联合国粮农组织提出建议。联合国粮食及农业组织(FAO)在咨询了其他国家的意见后，主张将每年的6月1日定为“世界牛奶日”。我是绝对的“奶”粉，每天200克酸奶，感觉糖多，每天200克全脂牛奶，感觉脂肪多，每天200克脱脂牛奶，感觉味道不好，哪天没喝牛奶，感觉营养不够。总之，总是在爱，总是有遗憾。

最重要的是，今天是2022年上海欧米克隆新冠肺炎封锁开封的日子。

6月1日0时开始解除封锁。上海外滩的汽车鸣笛，我家附近的鞭炮齐声响起。庆祝这样一场国家灾难是很困难的，每个人都在发泄自己的情绪。但最重要的是秋天之后结账。北京已经逮捕了一批核酸造假者，上海可以复制工作。检测、供应保证、运输、团购等众多环节，还有很多要做的，可以开始了!

前几天，我练习了奥运跆拳道黑带高丽、金刚、跆拳道、平原、十斤、冀跆拳道、天拳的前七套。今天练习最后两组：汉水和a。我在2006-2007年学习了它们，但从那以后很少练习，以至于我现在几乎不记得它们了。

每一套跆拳道(也被称为刺)都有一个说法来反映它的意义和表达它的思想。如前所述，我完全理解并尊重它，但我不接受它。今天，我想简单介绍一下“恰如”这句话：新罗时期，一位高僧元孝曾说过：“若要有骨，则有诸法之有；若要有骨，则有骨。”“上帝告诫人类的三国，只能在心里避免。”所以他的思想学说，就是“一个是一样的”。它的意思是使身心合一。一：“唯意，即无辩、线、面”可合为一体。和谐是运用和谐的秘密原则，使动作与精神合二为一。训练线是卐字形的，象征着佛教，动作以金刚防守为基础。认同的关键在于将身体与精神的平等与平衡融为一体，达到最高境界，即认同的意识形态。

我有一本北京体育大学出版社2003年5月出版的第一版高校体育教材07555 -79000。在“跆拳道套路”一章中，作者介绍了17套套路(套路)的动作，但没有提到世界跆拳道联合会为每一套套路(套路)准备的文字。我想肯定有和我想法一样的专业人士。

上海市卫生健康委员会今天上午表示，2022年5月31日0时至24时，新增确诊病例5例，无症状感染者10例。同日没有新增本地死亡个案，亦无新增个案报告。

最近几天，上海发生了多起溢油事故。5月21日至6月1日上午8时，上海共报告溢水病例约65例，分布在全国13个省、30个城市。

此外，上海局部病例的感染源不明。上海宣布，一名29岁的男性和一名22岁的女性在社区筛查中被发现感染了该病毒。流行病学调查显示，两名感染者在14天内未离开居住地，活动范围限于居住地。没有发现清晰的传播链。

总而言之，我们仍然需要保持警惕。在完全开封的情况下，如果不能迅速恢复流量调节系统的有效性，就不能排除传染链扩散的可能性。

上海，加油!

仅供参考：

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