随着科技的发展，智能可穿戴设备越来越丰富，其中运动手环是人们谈论最多的一种。这是因为很多人把运动手环和传统手表联系在一起，认为它最大的功能就是看时间，加上对运动手环的了解并不多，所以总觉得没必要。但实际上，智能手环是在传统手表的基础上，增加了很多智能功能，给日常生活也带来了很多便利。运动手环是否值得入手，有专家建议大家从三点看，如果符合需要，可以直接入手，文末会附上选购建议。

对于经常运动健身的人来说，运动手环的存在可以说是更方便了。

运动手环具有强大的运动监测功能，许多精密传感器可以实时捕捉你的运动状态，不仅可以监测用户每天的步数、能耗、步行距离等，结合一些心率、血氧等检测，还有用户的身高、体重和年龄等数据，及时向用户提供相关建议。

随时了解你的身体

如上所述，运动手环对人体具有强大的监测功能，可以实时捕捉人体的状况。因此，对于工作压力大的人群和老年人，可以起到随时关注身体的作用。通过监测心率、血氧、皮肤温度等，给自己一个参考。

对于那些想要获得运动手环的人来说，市场上有太多的选择，有时根本无法入手。所以这里也给大家一些建议，首先是看自己使用的是什么品牌的手机，直接购买自己手机品牌对应的手环就可以了。如果你不考虑手机品牌，这里有三种型号可以考虑。

小米手环6

常规参数配置就不多说了，说说小米手环6的一些优点，相比上一代全新的血氧检测功能；此外，支付宝还可以用于线下支付。如果你早上去慢跑，你可以买早餐回家不带手机。另外，磁充也比较方便，但建议不要选择标准版，因为没有小爱同学的功能。

华为手环6

华为手环的外观设计还是很好看的，屏幕显示面积大，外观更好；华为Band 6的功能也更加全面，可以实现对人体更精准的检测。缺点是腕带的设计，戴起来有点不舒服；而且有些功能只能在华为手机上使用，所以不建议非华为手机用户购买这款手机。

佳明vivosmart 4

对于从来没有听说过运动手环的人来说，这个品牌应该比较陌生。其实是运动手环领域的佼佼者，检测功能更精准。比如可以监测脉搏和血氧，还可以随时检查身体电(0-100)。数据更专业，可以根据这个电量值更有针对性地了解自己的身体状况。可以根据监测到的数据调整生活、工作和锻炼的节奏。

以上就是关于运动手环的一些内容，你决定要不要入手？