夏天开空调降温，是我们正常人的操作，但是自己长期暴露在空调房里会有空调病的风险，虽然很多人都听说过空调病但不认同，甚至不知道空调病有什么危害。下面小编就为大家介绍空调病对人体的危害，希望能引起大家的重视。

我们一般所说的空调病指的是空调综合症，可能有以下危害：鼻塞、眼干、嘴唇干、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤紧绷干燥、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等。空调病虽然有各种症状，但对人体的危害主要体现在以下几个方面：

1、影响脑神经空气中含有的负离子对人有益，可以缓解大脑疲劳，但空调过多的吸附负离子，让房间里的正离子越来越多，正负离子紊乱也让人的大脑神经系统跟着紊乱失衡，会引起人的负面情绪，易怒，记忆力下降。

2、对身体关节肌肉的负面影响夏季，室外空气炎热，人们一般穿得少，但室内空调空调吹得厉害，穿得很薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流动不畅，造成关节损伤、受凉、疼痛、颈背僵硬、腰肢疼痛、手脚麻木等，有的人还出现面肌麻痹。

3、对通风通道的负面影响

一般来说，呼吸机比较脆弱，体质较弱的人，长期处于空调环境中，出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、肌肉疼痛等呼吸机疾病。人在室外炎热的环境中，突然进入空调制冷环境，肺部吸入冷空气，冷热对比会特别明显，肺部通风细胞产生不适导致咳嗽和打喷嚏。因为人们害怕空调跑了，都是密闭的空间，空气流通很差，所以滋生的细菌在密闭的空调环境中会高密度存在。很多人会忽冷忽热，瑟瑟发抖，发烧。

4. 对人体皮肤的负面影响

医生认为肺是主要的皮草，长期开空调必然会伤到肺对人的“皮草”，人从外面炎热的环境直接进入空调房间，在没有自然过渡的条件下，毛孔会收缩，另外，长期开空调的室内皮肤会干燥发痒，尤其是患有慢性皮肤病的人，对温度变化非常敏感，太干就会出现瘙痒等。

空调病有什么危害

一方面是改善外部环境，尽量不要长时间呆在这样的环境中，另外空调温度也不要调得太低，及时清洗空调上的滤网，以防止病原微生物在滤网内生长，给人体带来危害。

另一方面，就是要增加自己的正气，所谓记忆正气，祸不单行，身体更充足的正气，这些都可以通过饮食、茶疗、药物、身体疗法来增加自己的正气。