气沉丹田，怎样呼吸
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最好是用鼻子呼气。吸气时横隔膜向下，最好是扩张腹部和腰部，民间还有一种说法叫气神丹田，在呼吸时，丹田要拉伸，呼吸时尽量保持均匀吹出空气，经过反复练习，这种呼吸方法基本可以掌握。
用鼻子呼吸可以有效地控制气流，均匀地吹出空气，使力量变化和腹部颤音效果，也是一种正确的呼吸方法。
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