无论你使用的是哪种类型的手机或系统，长时间使用后你都会被卡住。这时手机用户就会选择刷屏的形式来提高手机的流畅度。那么刷机怎么刷呢？以下是如何做到这一点。

通常情况下，我们通过将苹果iPhone进入恢复模式，然后使用iTunes来刷新手机。先长按iPhone顶部的电源键，然后滑动电源键关机。

关机后，您可以开始进入恢复模式的步骤：

一、按下电源键启动，屏幕上会出现苹果logo，不要松开电源键；

其次，再次按住Home键，直到屏幕变黑；

3.当屏幕变黑时，请松开电源键，并继续按住主屏幕上的Home键，直到电脑端iTunes检测到iPhone处于恢复模式；

注意：如果您没有进入恢复模式并正常启动，请多次尝试。

要滑动苹果iPhone，你需要恢复文件。这个文件可以自己手动下载，或者iTunes可以自己下载。两种方法都可以刷。

下面是如何让iTunes自动下载固件并为iPhone恢复固件的方法。在iTunes窗口，点击“恢复iPhone”按钮，如图所示

然后iTunes会连接到网络，检查适合当前手机的最新固件系统，并提示我们是否删除所有数据并恢复，点击“还原”按钮开始，如图所示

然后耐心等待iTunes下载固件并将其加载到你的iPhone上。

如果你在刷牙的过程中不小心删除了重要数据，试试下面的方法吧!非常有效的。

首先，使用iTunes软件在iPhone上执行相关的iTunes操作。然后，在你的电脑上打开一个流行的浏览器，搜索“强大的苹果恢复向导”。然后下载软件并安装到你的电脑上。

误删了微信聊天记录的iPhone随后连接到了电脑上。运行恢复软件。接口上有两种恢复选项。根据以上操作选择“从iTunes备份文件恢复”，然后单击“开始扫描”。

软件开始扫描手机数据。扫描过程中，请勿对软件和手机进行任何操作，以免影响扫描结果。请耐心等待扫描完成。

扫描完成后，点击界面左侧的“微信”一栏，旁边会显示账号和好友列表。单击列表中好友右侧的，可显示详细的微信聊天记录。找到之前错误删除的复选框，然后点击“导出选中记录”按钮，软件将开始恢复选中的微信聊天记录。

以恢复微信聊天记录为例。如果不小心删除了其他数据，可以使用软件的其他功能，不仅可以恢复微信，还可以恢复手机短信、手机照片、手机通讯录等。