发了两期小白的超频教程(内存文章和显卡文章)后，小新发现有玩家说小新太复杂了，明明超频就是调整参数，前面这么多不相干的东西为什么？小新只能说NAVIE!对于小白玩家，小新希望时间可以给“教人钓鱼”的方法，而不是一个可以照搬照搬的案例。

废话不多说，今天小新要和大家分享的是CPU超频教程，关于这篇文章，前面需要多说一些事情，比如什么CPU可以超频，CPU超频需要注意什么，多少合适，什么样的主机需要超频等等。所以如果你已经有了一些硬件背景，想要了解如何超频，你可以直接进入下面目录中的超频教程。

哪些cpu可以超频

首先，什么CPU可以超频，这里小新主要讲的是台式机的CPU，因为笔记本可以超频的型号太少，可以超频的笔记本散热不够，再超频的是风扇拿不下来，这里不建议笔记本玩家去超频，如果动手能力强的玩家对水冷和散热就另当有论了。至于CPU，众所周知，IU是牙膏厂生产的，AU是按摩店生产的，两者之间有一些区别。

历史太久的小新是翻不过来的，然后在英特尔牙膏的七八年里，家用的桌面CPU市场上，只要用K确认的CPU型号都可以超频，比如2500K、4950K、6700K、7700K，不带K的CPU一般都不能超频，比如2500、4750、6700、8400等。而且有一点需要注意的是，英特尔用K型CPU必须匹配Z系列主板才能超频，H系列和B系列主板都没有超频功能，所以玩家在购买英特尔CPU主板时一定要注意搭配。

因为小新很少使用AMD CPU，但是根据小新查询的信息，理论上AU是可以超频的。在这里我将主要谈谈Ryzen之后的家庭AU。AMD的CPU型号后面也有字母，比如1700X、2600X等，但不管有没有字母，锐龙CPU都可以超频。需要注意的是，B系列和X系列的主板需要匹配(这里注意需要锐龙APU2200G和2400G，以G结尾的两种型号也可以超频)。

CPU超频有两个问题

电力供应

显卡超频的时候小新也跟大家说过要跟上电源，但是在显卡上我们并没有进行过压力超频的操作，所以详细的电源跟大家说的不是太清楚，这里小新跟大家说一下CPU在工作中的电源主要有哪些几个方面。

(主板电源)

这个图圈出来的地方，就是主板CPU供电的部分，一般普通主板，数多少电感(就是图那方的东西)你就知道相位供电有多少了，但是这个不一定准备好了，因为有一些主板厂家会骗小白玩家只会数电感，而加一些不是CPU核心电源的电感上去，如果要仔细筛选的话还得看一下主板的mos桥接器和主板的一一对应，一组mos桥接器是一个二上还是下一个二上还是两个三两下？主板和上面一样，只有4+2个六相电源。底部的电感器不是核心电源。如果你不想研究自己的主板是多少相电源，那么问问主板厂家是多少相电源？常规客服会如实回答。(粗体)一般你可以想要超频的主板，最好有4+3以上的电源，当然，电源确认了并不一定意味着主板电源稳定，还得看主板厂家用什么材质，纠结了还是买主板厂家指定的高端主板最保险。

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一般我们在安装的时候，会发现在CPU附近有一条线走过去，这就是CPU电源的12V线。现在主板一般都有8pin接口，一些旗舰主板可能有8+4pin或者8+8pin(比如上图中的主板)，高端主板更多的电源是预留给超频的。因此，良好的电力供应的重要性开始发挥作用。一个好的电源，可以给主机内部的所有硬件带来稳定的工作环境，稳定的超频能力，总之需要一个非常稳定的电源。

散热

目前Intel可以超频的cpu没有散热器，AMD有散热器。如果AMD玩家想超频，建议他们购买散热器，AMD的原装散热器压力型，相比塔式散热器还是有一些差距的。这里小新有一点自己的生活经验，Intel I5和Ryzen R5级别的CPU，最低的也要用100元左右的塔式散热器(比如某冰400)，Intel I7级别或者Ryzen R7级别的CPU，最好的是要用200元以上的塔式散热器。如果预算充足，综合水冷却是一个不错的选择。

超频教程

因为上次有朋友说小新只写A卡超频教程不写N卡，没有照顾到N卡玩家的感受。所以本期的CPU超频信分为Intel和AMD两部分来写，比较一下这两种超频设置有点不同，而且对于不同厂家的主板，超频设置也有些不同。小新这次用的是微星Z170和B350，如果你用的是其他品牌的主板播放器，看完本教程，要了解超频的理论知识，可以参考其他大佬的超频教程自己的超频。

Intel CPU超频

首先，我们开机进入bios，一般主板按Del键就可以进入。

选择OC(超频选项)，第一种运行模式为“专业”，在CPU设置中，CPU频率应用模式设置为“全核”，CPU频率是CPU运行的最高频率，因为小新CPU的构成不怎么样，所以勉强设置为“45”。当“CPU倍频模式”设置为“动态模式”时，可将“环倍频模式”设置为与“环倍频模式”相同，以提高CPU在内存中的读取速度。你可以随意安排这两个人。下面的Enhanced Intel@speedstep技术通常设置为启用。这样可以优化CPU电压控制并减少热量输出。

然后，先在数字电压中设置“自适应+偏移模式”，相当于设置了抗电压功能。如果不生效，请在“系统电源设置”中设置高性能模式。

设置好后，需要调试电压，如果是正常超频而不是跑出高分和限制超频，那么IntelCPU的核心电压最好不要超过1.3V，如果散热足够跟上也可以下降。这里，小新将核心电压设置为“1.3V”。为了不让电压过高，将核心偏置电压模式设置为“-”，将核心偏置电压设置为“0.01”左右。SA电压和IO电压与内存有关，需要设置更多的内存粒子。如果内存电压可以设定比三星稍高，小新使用的是海力士内存粒子，所以可以设定为“1.1V”。

最后一步是关闭节能设置。在CPU规格中，可以使用英特尔热监测，c状态“禁用”关闭，并限电，周期维护，电流上限，拉到最高，FCLK频率设置为“1000MHz”，默认为1000MHz。

AMD主板的bios设置相对于Intel主板简单一些，同样是先进入bios, OC模式设置为“专业”，然后设置频率选项，小新测试几次后认为41频率更适合这种配置，如果主板散热更好玩家可以拉高一点。

设置倍频后，在数字电压设置中将第一个选中CPU的Loadline calicaliyou Control设置为“Mode2”。对于本CPU的电压放电功能，还可以在限位超频时直接设置mode1，将南桥防降电压和电流电压保护直接设置为自动。

AMD的核心电压一般都比Intel高一点，这里小新也测试了一个比较稳定的电压设置为“1.3V”，下面的一些电压设置为自动，不会影响超频结果。

最后一步也是打开CPU功能，禁用三个选项，如全局c状态控制，这是节能选项和虚拟化技术，不使用虚拟机的玩家可以关闭。

可能这里会有一些玩家说，2600x的瑞频不能调到4.2G，怎么调到4.1G，这还不如不超频呢？小新在这里解释一下，一般CPU睿频的最高频率只有单核，而我们超频出的是全核，所以全核4.1G肯定会比单核4.2G更强。接下来，小新将测试R15，并通过数据告诉你。

(默认频率R15运行)

(4.1G 1.3V运行时间)

如你所见，超频后，R15的运行速度比之前高出12%。这是多核而不是单核的性能提升。另一方面，AMD CPU的默认频率，电压会运行的比较高，1.4V比较常见，我们可以在超频的时候设置一个比较低的电压，这样散热更好。

通过Intel和AMD的超频教程，比较起来每个玩家大概都应该了解CPU超频的步骤了。小新自己总结了四步“频率、控压、防压、关节能”。这四个步骤适用于大多数主板，所以不是微星主板的用户看完本教程后，也可以研究一下自己的主板如何超频。这个超频教程只能作为入门教程，高级教程还有很多参数可以微调，怕小白玩家看晕这里就不展开了。最后建议白玩家在超频过程中一定要多测试稳定性，特别是在确定了超频参数后，一定要进行长时间的烤鸡测试，以保证温度稳定不降频。如果计算机工作不可靠，对它进行超频是没有意义的。