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春季蔬菜品种大全图片 春天的蔬菜有哪些

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春季菠菜刚上市,营养价值丰富,大白菜是南方春季季节的蔬菜,味道很嫩,而且含有更多的营养,有生菜、豆芽、香菇、笋、木耳、韭菜等。

春季蔬菜口感更嫩,更适合烹调菜肴,能有效补充人体所需的营养元素,而且春季蔬菜营养比较全面。

春天的蔬菜种类很多,如香椿、笋、荠菜、油菜、油麦、韭菜、豆瓣菜、菠菜、葱花、青椒、卷心菜、花椰菜、生菜、黄瓜等。

香椿

香椿喜欢温暖的环境,春天气温上升后开始发芽,慢慢长出新芽,及时折断新芽即可食用,不仅营养价值比较高,而且吃起来口感也比较好。

春笋通常在春天的三、四月间上市。它们很嫩,味道好,营养价值高。吃的时候可以直接凉着吃,也可以用来炒肉丝。

春季蔬菜还包括荠菜,它通常在3月到4月之间发芽。及时挖吃,可以吃炒鸡蛋,也可以用来做馒头、饺子,都很好吃。

油菜一年四季都可以吃,但春天的味道最好。它喜欢温暖潮湿的环境。如果在合适的环境中培育,它会长得更好。

油麦类蔬菜也是生活中常见的蔬菜之一。它可以生吃、煎吃或煮着吃。它味道鲜美,营养价值高。

春韭菜味鲜,香辣,有祛阴散寒、补肾温阳、气调血等功能,男女皆宜食用。

菠菜营养丰富,含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及必需矿物质如铁、钙、磷等。

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