探索你不知道的秘密。一个有趣的百科知识都在这里。来感受一下科学的魅力吧。每天和你一起学习新知识。一起享受生活。每天和你一起学习新知识。这是一个信息的海洋。水果皮的功效和作用？苹果皮：苹果中抗氧化效果好的维生素C有近50%存在于靠近果皮的地方。可以说苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬，相当于800 mg维生素C的抗氧化能力，在清洁的前提下，提示带皮苹果中有近50%的维生素C存在于靠近果皮处。今天，边肖将谈谈水果皮的功效和作用。下面来看看更详细的回答吧！

水果皮的功效和作用

苹果中近50%的维生素C存在于果皮附近。可以说苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。正常大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克的维生素c，在清洁的前提下，建议苹果带皮食用。苹果中近50%的维生素C存在于果皮附近。

巧用治腹泻：苹果有收敛作用，对慢性腹泻有一定疗效。苹果皮可晒干磨成粉，空腹服用15克，每日2次。鲜苹果皮25克左右，煎汤或茶饮用，还能缓解胃酸和化痰。

葡萄皮：含有降血脂物质。

“吃葡萄不吐葡萄皮。”不知道你吃葡萄会不会吐他们的皮？葡萄皮中的白藜芦醇含量高于葡萄肉和籽，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化的作用。葡萄皮还富含纤维素、果胶和铁。据说已经有人开始研究用葡萄皮加工食品，帮助治疗高胆固醇、糖尿病等。

香蕉皮：缓解皮肤瘙痒

香蕉皮是一种我们永远不会吃的水果皮。但是当你身体痒的时候，可以把剥好的香蕉皮敷在身上，不仅可以止痒，还可以治疗各种皮肤病，因为香蕉皮中含有香蕉皮素，不仅可以止痒，还可以消炎止痛，防止皲裂和冻疮，还可以磨成粉保护皮肤！

番石榴皮：杀菌止泻

番石榴味甘，微酸涩，能生津止渴，并含有大量鞣酸，能起到收敛止泻的作用。其果皮除有收敛作用外，还能抑制痢疾志贺氏菌、大肠杆菌等的生长。建议带皮吃。

菠萝皮

清洁黑色污垢：用菠萝皮擦拭锅底，或加入菠萝皮和水煮沸。

解毒止咳：菠萝皮晒干，取9-15g煎服。

去除异味：菠萝皮作为除臭剂放在冰箱里可以消除异味。

梨皮

因为梨的皮稍微厚一点，所以很多人吃梨的时候都会把皮剥掉。对于很多吃水果时削皮的人来说，不削梨是很难咽下去的，但其实梨皮可以清心润肺，降火生津，是治疗很多疾病的好东西！

咳嗽的治疗：很多人在咳嗽的时候，都会选择去药店买一些止咳的东西。其实梨皮还能治咳嗽。将梨皮洗净切碎，加入冰糖和金桔炖几天。

让泡菜好吃：梨皮还有一个奇妙的功能，我悄悄告诉你吧。在泡菜中加入梨皮，会让泡菜更香更美味。

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