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王先生为自己的汗脚烦恼了六年多。一开始他觉得鞋子太便宜，质量和透气性都不够好。后来他咬咬牙买了一双200多的名牌运动鞋，还是那么难闻。王先生愁眉苦脸地说：“我的脚好臭。去朋友家做客，进家门都要脱鞋。我一脱下来，整个房间都是臭味。有一次差点把朋友的父母熏死！我觉得好尴尬，不想顺路。”本来很红的人，因为脚臭，给自己和别人带来这么多麻烦。

其实解决这个问题并不难。首先要对汗脚和脚臭有所了解。与脚气不同，汗脚不是病，只是脚容易出汗。脚汗是多种原因造成的。首先，人的脚底是小汗腺密度最大的部位。剧烈运动和长时间穿运动鞋行走后，脚汗会增多，汗液中的有机物分解，产生难闻的刺鼻气味；如果有支配汗腺分泌的神经紧张度增加，也会引起强烈的出汗反应。至于脚臭，主要是脚上的细菌，加上出汗过多，细菌分解汗液后的分解产物产生的臭味。

在中医看来，汗脚、脚臭属于“湿”的范畴。病机十九条提到：“一切湿肿皆属脾”，也就是说脚特别臭的人是因为脾的问题，主要是脾湿、脾湿热。

那么治疗汗脚有什么好方法呢？

明矾又称明矾，是第一种。中医认为有化痰祛湿、止泻止血、解毒杀虫的功效，对汗脚有很好的疗效。这里有两种方法可以治疗汗脚。

一、白萝卜明矾治汗脚

新鲜白萝卜600克(切片)，明矾15克，水2500毫升，煎30-40分钟。去渣取汁。温度合适的时候，泡脚20分钟，每天洗两次。经过3-5天的治疗，可以治愈汗脚。

第二，葛根明矾治疗汗脚

葛根15克，明矾15克，用白酒浸泡7天，滤出药液浸泡患处，每次10-15分钟，每日1次，2-3天痊愈。

如果是处于发育期的青少年，应该不会是长期的。明矾反复使用后，可以用枯矾磨成细粉，洗脚后撒一点在脚趾上，可以起到立竿见影的效果。通常效果可以持续8-10个小时，停药后对你的身体不会有影响。另外，如果没有汗脚，只是脚臭，可以用烧开的茶水泡脚，然后在茶水里加点盐，既能除异味，又能杀菌。

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