脸上有法令纹什么办( 二 )
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2.胡萝卜
胡萝卜含有特殊的-胡萝卜素，它是一种重要的抗氧化剂，可以改变细胞的衰老，使皮肤更加紧致年轻。
3.鱼
鱼不仅含有大量的蛋白质成分，而且鱼皮中的胶原蛋白是一种重要的抗衰老物质，可以加强皮肤的弹性纤维，使皮肤更加紧致，有利于皱纹的早期产生。
4.卷心菜
卷心菜含有大量的维生素C，可以提高免疫力。膳食纤维可以促进肠道蠕动，稳定消化系统，保持年轻活力。
5.花椰菜
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有维生素C和胡萝卜素，两者都具有良好的抗氧化作用，因此被科学家称为‘最好的抗衰老食物之一’。
6.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱含有丰富的硫基氨基酸，能扩张血管，降低血脂，其中微量元素硒和硫化物能起到抗衰老的作用。
7.番茄
细节：西红柿营养特别丰富。除了维生素C，番茄红素还有很强的抗氧化和抗辐射作用，可以让细胞再生，这样新陈代谢会更平稳，皮肤上的皱纹和斑点也会减轻。
【脸上有法令纹什么办】保持良好的饮食习惯，平时注意忌口，多吃蔬菜水果，多进行适当的体育锻炼，可以有效防止衰老，减少法令纹的发生。
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