防蓝光选25还是40的
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在选择防蓝光眼镜时，需要根据年龄来决定。如果大人用，我们选40，如果小孩用，我们选25。25和40是指阻挡蓝光的比例。比例越高，可以典当的蓝光越多，所以理论上40%会更好，但是儿童眼镜一般只有25，所以成人选40，儿童选25。
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选择1.56或1.61，防止蓝光。除了蓝光比例，还要考虑镜片的厚度。因为1.61的镜片比1.56的薄，所以两者的折射率会略有不同。如果近视度数高，应该选择1.61的镜片。如果近视度数低，可以选择1.56的镜片，因为镜片越高防蓝光效果越好，但是也要考虑屈光问题。
眼镜有必要选择防蓝光吗？其实每个人的答案都不一样。我认为防蓝光眼镜既有它的优点，也有一些缺点。好处是真的可以防止蓝光对眼镜的伤害。比如生活中电子设备产生的蓝光会影响人的健康和睡眠，佩戴蓝光眼镜可以减少这些危害。
但是，蓝色眼镜的缺点也不容忽视。如果你戴蓝色眼镜太久，很容易导致眼睛不舒服。所以要解决蓝光对我们的危害，不仅要使用防蓝光眼镜，还要注意强度的保护。睡前最好减少使用手机和电脑的时间。如果你必须使用它们，最好调整夜间模式。
【防蓝光选25还是40的】?防蓝光眼镜哪个牌子好在全球各大防蓝光眼镜品牌中，最受欢迎的有景子、霍尼韦尔、迪卡侬、优维斯、康斯坦斯等。在选择的时候，你可以从这些品牌的价格进行比较，然后找到一个合适的。在佩戴这些品牌的防蓝光眼镜时，也要注意不要佩戴太久，一段时间后再让眼镜适当休息。
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