食用油哪种好
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橄榄油是一种很好的食用油。橄榄油被认为是迄今为止发现的油中最适合人类营养的油。橄榄油由新鲜橄榄果直接冷榨而成，无需加热或其他化学精炼，富含维生素、微量元素等营养成分。
哪种食用油好？
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橄榄油和橄榄果渣在地中海沿岸国家已有上千年的历史，因其优良的天然保健功效，在西方被誉为‘液体黄金’、‘植物油女王’、‘地中海甘露’。【食用油哪种好】橄榄油富含单不饱和脂肪酸、油酸、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K和抗氧化剂。
橄榄油的突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸，不仅能为人体提供热能，还能调节人体血浆中高低密度脂蛋白胆固醇的比例。
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