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夏天来了，选择刮痧减肥的朋友不禁疑惑：

“疖子越多越好吗？”

"皮疹是皮下出血吗？"

“刮完之后觉得很累，是不是伤了阳气？”

“刮痧是不是只有拉肚子，没有补？”

今天我就来回答一些关于刮痧的问题。

刮痧有泻下补虚的作用。

关于中医的治疗方法，古书记载有“辨、针、灸、药”四法。刮痧疗法又称“刮痧”，已有上千年的历史。“砭”是指刮痧、按摩的理疗方法。因为不需要特殊的工具和材料，用手或刮痧板就可以随时随地给人治病，是最方便的治疗方法，所以被古人列为四法之首。

“虚则补之，实则肃之”是中医治疗疾病的基本原则之一，也是刮痧疗法的治疗原则。

刮痧虽然没有补药或泻剂物质直接进入体内，但通过补泻刺激体表的某些部位，可以促进机体的功能或抑制机体的亢进，这些功能的本质属于补泻范畴。

刮痧疗法的强化效果与穴位的治疗效果有关，但主要取决于操作的力度、速度、时间的长短、刮痧的方向、刮痧的频率等因素。而上述动作的完成，依赖于补泻方法。所以刮痧不仅仅是拉肚子，更是进补。

刮痧是指一种能激发人体正气，恢复低下机能的方法。刮痧擦法的优点是压力小，动作浅，速度慢，动作轻柔，刮痧范围小，泛红少，刺激时间短，或沿经络运行方向刮痧擦。

泻刮是指一种能祛除邪气，使多动症恢复正常的方法。刮擦具有压力大、作用深、速度快、动作重而猛、刮擦范围大、颜色深红、刺激时间多的优点，或逆经络运行方向刮擦。

古人云：“法虽定，而在人。”补泻手法的运用不是一成不变的，可以根据患者的病情和体质灵活选择。

喷发的过程可以排毒。

很多人有这样的疑问，刮痧是破坏毛细血管导致皮下出血，那么为什么有的地方没有刮痧呢？为什么每次刮胡子结痂都会减少？

中医认为，刮痧时，体内的邪气从经络溢出，积聚于皮下，产生“痱子”，形状似沙粒，散在、密集、片状或融合，又称“痱子毒”。出疹是从静脉里渗出来的含有大量毒素的血液，出疹的过程就是排毒的过程。

西医认为，在许多疾病的过程中，由于细菌病毒的入侵而产生毒素和有毒物质，或者人体组织器官功能衰退、发生疾病时，代谢产物不能及时排出体外，在体内有不同程度的滞留，成为危害身体健康的内毒素。这些毒素使毛细血管通透性异常，使黏膜和皮肤充血或出现血斑，这与中医的认识不谋而合。

临床观察表明，健康人刮痧后一般不会发生麻疹，部分自我感觉良好、有潜伏病灶的人刮痧后会发生麻疹。由于不同的病变部位、病情严重程度和病程长短，患者通常会出现不同部位、颜色和形状的皮疹。

同病的部位、颜色、形状有一定的规律性，与经络的循行、全息穴的分布、脏腑经络的病理状态有直接关系。

刮可能不会发生。

有些人认为刮痧是必须的。疖子越多越好吗？

刮的时候要求“温柔和谐”的手法。手术时，穿透皮肤到骨头的技术和“s”的节奏

正确的刮削手法应始终保持按压力，每次刮削速度要均匀，力度要稳。不要忽略了重量，轻头重尾，或者轻头重尾。

临床上有些肥胖、肌肉发达，或者气血不足的人不容易出麻疹，腹部、头部、面部也不容易出麻疹，一定不能盲目暴力刮。现在美容院所谓的仪器刮痧，刮痧后全身发红，各部位斑点一模一样，刮痧过程中没有做到辨证通经，不可取。刮痧有一个原则，就是根据每个人皮肤的承受能力，以不刮为宜。

正确刮痧不伤阳。

刮完之后，很多人会觉得累，睡不好觉，所以认为是阳气受伤的征兆。刮痧疗法就是调动自身的阳气，达到扶正祛邪的目的。比如1000米长跑，调动了全身的气血之后，会觉得很累。这也是太阳伤吗？在治疗刮痧的过程中，以“疏通”二字为基础。俗话说“流水不腐，家徒四壁不腐”，大禹治水的智慧就是通过疏浚让水有了归宿和源头，从而达到治理的目的。人体有神经系统、血液系统、淋巴系统等。因为各种淤积会引发各种疾病。如果能把经络、血管、淋巴结、神经联系起来，全身的经络都打通了，疾病自然就解决了。

(来源：健康报)

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