苏打水能调整身体酸碱平衡?实是究竟是什么?
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苏打水能调节身体酸碱平衡吗？
多喝苏打水对身体有好处，可以调节酸碱平衡。
这是什么？
饮食调节人体酸碱平衡的说法没有一个是科学的。健康人体的内环境能自动维持适宜的pH值范围，为体内生理活动提供稳定的环境。比如血液的pH值会一直恒定在7.35 ~ 7.45，不会因为喝苏打水而改变。血液pH值的剧烈变化往往是因为重大疾病，比如癌症。所以，喝汽水改变酸碱体质是无稽之谈。与其纠结酸碱，不如注重食物多样化，让自己的营养摄入更加均衡全面。
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