全麦面粉的功效与作用（全麦面粉优点是啥）
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全麦面粉的功效和作用？全麦面粉是一种以小麦为主要原料的面粉，不添加任何增白剂和增味剂，富含蛋白质、维生素B、矿物质和少量纤维素。我来给大家解释一下全麦面粉的功效和作用？希望下面能有你想要的答案。我们来看看吧！
全麦面粉的功效与作用
全麦粉以小麦为主要原料，不添加任何增白剂和增味剂。它富含蛋白质、维生素B、矿物质和少量纤维素。人体摄入后，可滋养神经，改善失眠多梦的状态，促进肠道蠕动，改善便秘。其中含糖量比较高，可以改善低血糖引起的头晕头痛，还能起到很好的抗氧化作用，消除脸上的色素沉着。
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