奇异果的功效是什么（奇异果有什么功效）
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奇异果的功效是什么
猕猴桃能起到抗衰老和抗氧化的作用，此外，它还能增强人体的免疫能力。猕猴桃含有丰富的维生素C，还可以帮助铁的吸收，有助于防止身体贫血。猕猴桃是很好的保健水果，要适量食用。要防止身体过度衰老，可以保持均衡的营养摄入，适当补充身体所需的优质蛋白质，比如日常生活中吃一些新鲜的水果蔬菜。
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