戴口罩跑步有害处吗
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1.带着口罩跑步是无害的，但是会影响我们的呼吸。如果我们不习惯，我们可能会感到不舒服。另外，我们的呼吸会让口罩变湿，戴着会不舒服。我们平时可以在公园、郊区跑步或者在家准备跑步机锻炼。
2.很多人都希望在跑步的时候戴上口罩来阻挡空气中的灰尘，但是在冬天，我们的呼吸喷到口罩上会产生水蒸气，湿了就戴上口罩很不舒服。
3.跑步时可以尽量选择空气好的地方，比如公园、郊区等，避免戴口罩的麻烦。除此之外，在家跑步机上锻炼也是不错的选择。
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