秋季的饮食禁忌 秋季的饮食禁忌介绍
简介：关于秋季的饮食禁忌 秋季的饮食禁忌介绍的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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1.不要吃姜：姜性热，辛辣。如果秋季多吃生姜，容易导致秋季咳嗽，对身体造成伤害。秋天吃太多生姜最容易伤肺上火，产生咳嗽、咽痛等不良反应，加重秋燥对身体的危害。所以，秋天要少吃生姜。但是，秋天不吃姜也不是绝对合理的。需要根据自己的身体状况来决定。
2、不能吃火锅：秋季吃火锅，要多搭配蔬菜和蘑菇，不要吃太多肉。秋季不宜多吃狗肉。狗肉热量高，容易上火。特别是涮火锅的时候不要同时喝茶。茶叶中含有的鞣酸与肉类中的蛋白质结合，形成一种叫做鞣酸蛋白的物质，具有很强的收敛作用，容易导致便秘。
3、不能吃辣椒：秋季多吃辣椒会使人燥热上火。首先，过量食用辣椒对消化道有强烈的刺激作用，会引起消化道出血，或者诱发胃溃疡，还会引起大便干燥。此外，过量食用辣椒还容易导致皮肤出现深部脓肿，影响面部美观。
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