孕妇吃柿子的好处 孕妇吃柿子的好处和功效
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1.孕妇在孕期适量吃一些柿子比较好，主要是以下几点：
2.柿子中含有果胶，可以缓解便秘。孕妇在孕期容易出现胃肠功能紊乱和便秘。适量吃柿子可以预防便秘。
3.柿子还含有对孕妇有益的营养成分，如维生素、矿物质元素等，对胎儿的生长发育也有促进作用。
4.柿子有润肺生津的作用。如果孕妇有咳嗽的症状，适量吃柿子可以缓解。但孕妇要注意不要空腹吃柿子，否则会导致肠胃不适的症状。柿子含糖量很高，孕妇如果并发妊娠期糖尿病就不要吃柿子。
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